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Ich bereue nichts! Oder doch? Als ich noch jünger war, habe ich im Krankenhaus auf einer Station gearbeitet, auf der die Lebenserwartung der Menschen sehr gering war. Als ich mich mit ihnen unterhielt, hörte ich sehr häufig Sätze wie: "Hätte ich doch…!" oder "Ich bereue, dass…!" Studien haben ergeben, dass die meisten Menschen nicht ihr Handeln, sondern das, was sie nicht getan haben, bereuen. Diese verpassten Chancen können sie niemals nachholen und genau das zerreißt ihnen häufig das Herz. Wenn du dich heute über verpasste Chancen ärgerst, schau sie dir aus der Lernperspektive an: Sie spielen eine wichtige Rolle in...

Sich dazugehörig zu fühlen ist ein Grundbedürfnis, das tief in uns verwurzelt ist. Wir sehnen uns nach liebevollen Beziehungen im Berufs- und Privatleben. Wir möchten etwas zur Gemeinschaft beitragen, weil das steigert unser Selbstwertgefühl. Wir wollen beachtet und bemerkt werden. Wir sehnen uns nach dem Gefühl: Es ist gut, dass es mich gibt. Und auch wenn es uns oft nicht bewusst ist: Wir tun sehr viel, um das Gefühl der Zugehörigkeit zu empfinden. Wir machen es anderen recht, investieren viel Zeit in Beziehungen, die eigentlich nicht unserem wahren Wunsch nach Zugehörigkeit entsprechen. Wir passen uns anderen an und merken häufig...

In der heutigen Podcastfolge habe ich meine Mutter ganz spontan gefragt, ob ich ihr kurz ein paar Fragen stellen darf und was soll ich euch sagen, 5 Minuten später haben wir das Interview geführt. Meine Mutter berichtet über ihre schwierige Kindheit, in der sie als uneheliches Kind von der eigenen Familie und Mitschülern gemobbt wurde. Heute ist sie 70 Jahre alt und verwirklicht ihre Träume, die sie während der letzten Jahre in den Hintergrund gestellt hat. Warum? Weil sie sich stets mehr um andere gekümmert hat, als um sich selbst. Du erfährst in dieser Folge, wie sie mit Neid umgegangen...

Viele Menschen wollen wie andere sein aber anstelle ins Handeln zu kommen, fliegt die Zeit an ihnen vorbei, während sie sehnsuchtsvoll auf ihr Vorbild schauen! In dieser Folge beantworte ich einige eurer Fragen und räume auch damit auf, dass ich immer stark bin - nein, bin ich nicht. Ich bin auch keine Maschine und das solltest du auch nicht sein - gestatte dir doch mal die Hängematte! Ganz spannend ist die Frage, wie ich mit emotionalen Momenten umgehe. Ja, meine Arbeit ist sehr emotional und privat erlebe ich natürlich auch häufig emotionale Momente und da ist es sehr wichtig, dass...

Du hast so viel über dich ergehen lassen in deinem Leben und hattest viele blaue Flecken auf deiner Seele, die alle wieder weggegangen sind.  Lass niemals zu, dass all die negativen Wellen deines Lebens den Glauben an dich und an das Leben schmälern. Es wird noch viele Wellen geben, die dich ins Schwanken bringen, aber solange du sagen kannst: "Hurra, ich lebe noch", hast du sie überlebt und das gibt dir Kraft und Zuversicht für die nächste Welle! In dieser Folge erfährst du, dass du zwei Möglichkeiten hast, wie du mit Riesenwellen des Lebens umgehen kannst - eine davon ist...

Seit meinem Frisörbesuch gestern wünsche ich mir wieder mehr Zeit für Optimisten! Wenn ich sage, dass ich mir mehr Optimisten wünsche, sage ich nicht, dass Optimismus reicht, um das Leben schöner zu gestalten. Nein, aber das macht es leichter. Es bringt niemandem etwas, in einer schwierigen Zeit mit sich und der Welt zu hadern, sauer, wütend, traurig oder enttäuscht zu sein. Die Situation ändert sich dadurch nicht, wird im schlimmsten Fall sogar noch furchtbarer. Wenn du in solchen Momenten jedoch optimistisch nach vorne schaust, dem Leben vertraust und dir klar machst, dass alles für dich geschieht, entwickelt sich so etwas...

Nimm dir 5 Minuten Zeit. Zeit für DICH!   In der heutigen Folge geht es darum, dass du dich mal nur auf dich konzentrierst. Auf das, was dich ausmacht, auf das Leben, das du lebst, deine Gefühle und deine Wünsche, Träume und Ziele. Erkenne welche Momente du in deinem Leben noch mehr feiern darfst und welche Pläne du in Zukunft schmieden willst, um dich und dein Leben noch mehr zu feiern! Wichtig ist: Sei ehrlich zu dir selbst! Weil wenn jemand ehrlich zu dir sein sollte, dann du selbst. Nur wenn du ehrlich zu dir selbst bist und nichts beschönigst...

Meine 4 wichtigsten Lebensmomente, die mein Leben verändert haben!   In dieser sehr privaten Folge erfährst du von einem Lebensmoment, den ich noch niemals öffentlich angesprochen habe. Aber genau dieser Lebensmoment hilft mir, Tausenden von Menschen zu verstehen und ihnen zu helfen. Außerdem erfährst du, welcher Moment mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen und zu gehen, wenn es nicht passt.   ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Kostenloses Ebook: http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/FranziskaMuellerPferdegestuetztesCoaching/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache ich nicht für mich. Ich mache ihn für...

Willkommen zu dieser Folge ROCK-YOUR-DREAMS! Heute an einem für mich ganz besonderen Tag, der auch dein Leben in Zukunft komplett verändern kann. Wenn du mutiger eigene Entscheidungen für dich und dein Leben treffen willst.Wenn du endlich du selbst sein und dich nicht mehr für andere verbiegen willst. Wenn du für dich und das was dir wichtig ist, einstehen willst! Wenn du ein Leben nach deinen Bedingungen und nicht nach den Erwartungen der anderen leben willst. Alles was du dafür tun musst, könntest du sicher in Büchern lesen und auch hier im Podcast hören. Aber seien wir mal ehrlich: So richtig...

 Leben ist besser, als gelebt zu werden!   Ist agieren besser als reagieren? Ich bin kein Fan von Verallgemeinerungen und trotzdem hast du sehr viel bessere Chancen, unsichtbare Träume in sichtbare Ergebnisse zu verwandeln, wenn du proaktiv handelst. In dieser Folge erfährst du, wie du aus der Reaktion in die Aktion kommst und wann es auch mal besser ist, zu reagieren und dass beides seine Anerkennung verdient.   Kostenloses Ebook: http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/FranziskaMuellerPferdegestuetztesCoaching/ ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache ich nicht für mich. Ich mache...