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Patric Heizmann, ein absoluter Vollprofi im Bereich Ernährung, spricht über super spannende Themen rund um Ernährung. Heute erfährst du, wie du einfach, lecker und schnell deine Ernährung so umstellen kannst, dass es dir Spaß macht und dabei deine Gesundheit fördert.   Aus dem Inhalt: Tipps für Menschen, die sehr viel unterwegs sind Wieso viele Menschen die Ernährung umstellen Was, wenn dein Partner dich eventuell nicht bei der Ernährungsumstellung unterstützt   Links: KOSTENLOSER Online-Workshop mit Patric Heizmann (Dauer: ca. 60 Minuten mit anschließender Fragerunde): http://www.webinar-ph.de FIGUR-BOOSTER: https://info.leichteralsdudenkst.de/fb-countdown Podcast “schlank + gesund mit Patric Heizmann”: > Bei iTunes: http://apple.co/2hTMajQ > Für Android:...

Verwundbarkeit macht dich nicht schwächer, sondern stärker Ich habe ganz viele Zuschriften von euch bekommen, in denen es um die Angst vor Verletzlichkeit geht. Deshalb möchte ich heute etwas Grundlegendes dazu sagen: Verwundbarkeit macht dich nicht schwächer, sondern stärker!   Aus dem Inhalt: Will dich wirklich jeder Mensch verletzen? Verwechsle Verletzlichkeit nicht mit Schwäche Der Preis Verletzlichkeit nicht zuzulassen   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache ich nicht für mich. Ich mache ihn für dich - und das...

Heute möchte ich dir erklären, wie du Altes leichter loslassen kannst.   Loslassen klingt so einfach.... aber ist es das wirklich? Nein, ist es nicht! Zumindest nicht, wenn es darum geht, negative Erfahrungen oder Gedanken ein für alle mal loszuwerden! Gleichzeitig ist es jedoch enorm wichtig, Altes loszulassen, um nicht ständig davon festgehalten zu werden, bzw. sich daran festzuhalten.   Aus dem Inhalt: Wieso du die Schuld nicht jemand anderem in die Schuhe schieben solltest Haben andere Menschen Macht über dich? Entwickle dich vom Opfer zum Gestalter   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung...

Das Gefühl der Wut kennen wir fast alle recht gut. Ein für viele Menschen, insbesondere Frauen, ist es jedoch heikles Thema, weil die meisten so aufgewachsen sind, dass es „sich nicht gehört", Wut zu zeigen. Das Ding ist jedoch, wenn wir sie nicht zeigen und nicht rauslassen, kann sie unseren Körper schwächen und zwar so sehr, dass Schmerzen entstehen oder dass einem Lebensenergie fehlt.   Aus dem Inhalt: Warum du deiner Wut Luft machen solltest Was Wut mit dir und deinem Körper macht   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start...

Schau dich einmal um: Wie oft erlebst du es, dass andere Menschen oder sogar du selbst, klein gemacht werden?  Es kann überall vorkommen. Im Unternehmen, in Beziehungen. Sogar in der Familie.  Was Menschen zum Anlass nehmen um dies zu tun und wie du damit umgehst, erfährst du in dieser Folge.    Aus dem Inhalt: Besiege deine Selbstzweifel Glaube nicht alles, was man über dich sagt Nimm wahr, wer du wirklich bist   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache...

Wann ist dir das letzte Mal jemand begegnet, der deine Knöpfe gedrückt hat? Also jemand, der dir begegnet und Gefühle wie z. B. Ärger, Enttäuschung oder Hilflosigkeit auslösen?   Vielleicht der Chef, bei dem du dich ganz klein fühlst oder die Bekannte, deren Langeweile dir so auf den Zeiger geht, dass du jeglichen Kontakt meidest. Oder vielleicht auch jemand aus deiner Familie, der so ruhig und gelassen ist, dass du seine Ruhe kaum aushalten kannst?   Ich bin der festen Überzeugung und meine Erfahrung beweist es mir auch immer wieder: Wir treffen genau die Menschen in unserem Leben, die uns...

In dieser Folge habe ich die Powerfrau Katja Holzhey zu Gast. Als Diplom Betriebswirtin war sie unter anderem bei DaimlerChrysler, Mercedes AMG und Porsche tätig. Da sie, wie sie selbst sagt, nicht die BWL Biene in der Automobilbranche sein wollte, hat sie parallel zu ihrem International-Management-Studium auch Vorlesungen im Bereich Fahrzeugtechnik besucht. Somit hat sie auf der einen Seite Millionen Budgets verwaltet und gleichzeitig in der Werkstatt gearbeitet. Heute ist sie als selbständige Unternehmensberaterin tätig. Aus dem Inhalt: Wie du trotz Schicksalsschlag erfolgreich wirst. Millionen Budgets händeln und parallel in der KFZ-Werkstatt arbeiten - warum macht man so etwas? Was...

Kannst du in dein Spiegelbild schauen, ohne eine Schnute zu ziehen? Ohne dich darauf zu konzentrieren, was dir nicht an dir gefällt? Ich gebe zu, mir fällt das schwer, aber ich kenne einen Menschen, dem das super gut gelingt.   Aus dem Inhalt: Verzeihe dir deine eigenen Fehler Fang an Komplimente anzunehmen Behandle dich selbst so, wie du Menschen, die dir wichtig sind, behandelst.   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache ich nicht für mich. Ich mache ihn...

Heute spreche ich mit Julien D. Backhaus. Er ist ein deutscher Medienunternehmer, Verleger und Lobbyist in Hamburg und Berlin.   Er ist der Hausgeber des Erfolg Magazins und von Wirtschaft TV. Wir sprechen heute unter anderem über folgende Themen: Gesunder Egoismus - du kannst nicht allen alles recht machen und immer für alle da sein Selbstliebe sollte selbstverständlich sein, ist es leider oft aber nicht So wird dir egal, was Neider oder Kritiker über dich denken Erkenne auch negative Seiten von dir an, da du sonst immer im Kampf mit dir selbst bist.   Links: Erfolg Magazin: https://www.erfolg-magazin.de/ Erfolg Buch:https://tinyurl.com/ErfolgBuch Sachwert...

Was wäre, wenn du deine Ausreden überwinden würdest? Wenn du deinen Traum in ein Ziel verwandeln würdest, unabhängig davon, ob du genug Geld hast, ob du qualifiziert genug bist oder was andere davon halten? Aus dem Inhalt: Angst vs. Können Erfahrung vs. Entschlossenheit Setz dich nicht so unter Druck!   Links: Kostenloses Ebook:  http://tinyurl.com/FranziskasGratisEbook Geschlossene Facebook-Gruppe:  http://tinyurl.com/FranziskasFacebookGruppe ROCK YOUR DREAMS-Seminar: https://www.rock-your-dreams.com/ Ausbildung zum Pferdegestützten Coach: https://www.coaching-mit-pferden-ausbildung.com/start Instagram:  http://tinyurl.com/FranziskaInstagram Facebook-Seite:  http://tinyurl.com/FranziskaFacebook Zum Newsletter anmelden:http://tinyurl.com/ZumNewsletterAnmelden Online-Coaching-Programm:http://tinyurl.com/FranziskasOnlinekurs   Diesen Podcast mache ich nicht für mich. Ich mache ihn für dich - und das bedeutet, dass mir dein Feedback sehr wichtig ist. Wenn du...